The RVLVR WOD - CrossFit Revolver Cancun Mexico

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RVLVRWOD 271216 A. EMOM 10 min Odd: 10-12 KB goblet Squats Even: 10-12 Dead Bugs Then: B. 3 RFT: 15 GTO (135/95) 15 Front Squats (135/95) […]

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RVLVRWOD 261216 A1. Strict Press 8-10 Reps A2. Pendelay Row 8-10 reps x 3 sets -Pendelay Row Video- Then B. 3 Sets for times at max […]

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RVLVRWOD 231216

RVLVRWOD 231216 Se les recuerda que el Viernes 22 de Diciembre hay Open Gym de 7am-2pm y que no habra Teamwod el Sábado 24 de Diciembre. […]

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RVLVRWOD 221216

RVLVRWOD 221216 12 Days Of Christmas: 1. Wall Climb 2. Ring Muscle Ups 3. Snatch (135/95) 4. TTB 5. Thrusters (115/85) 6. Cals AB 7. Burpees […]

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